Psychotherapie
Über die Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, das in jedem Alter hilfreich sein kann. Zwei der wichtigsten Vorraussetzungen für eine gelungene Psychotherapie sind Ihr Wunsch, etwas verändern zu wollen und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit dem eigenen Erleben und der eigenen Gefühlswelt auseinanderzusetzen und sich dabei unterstützen zu lassen. Psychotherapie bietet Unterstützung und Hilfe bei Störungen des Erlebens, Fühlens, Denkens und Handelns. Sie kann im Einzelsetting, als Paar oder in der Gruppe stattfinden.
Arbeitsschwerpunkte und Einsatzbereiche
Grundsätzlich kann Hypnosepsychotherapie bei so gut wie allen Themen und Störungen eingesetzt werden. Häufige Themen sind: Ängste, Panikattacken, Schlafstörungen, Depression, Schmerzen, chronische Erkrankungen, Zwangsstörung, Raucherentwöhnung, psychosomatische Beschwerden, Selbstwertsteigerung, Burnout & Stress, Trauer, Lebensumbrüche, Sexualität, Beziehung & Partnerschaft, Leistungssteigerung im Sport.
Über die Hypnose
Hypnose ist eine traditionelle Heilmethode, die heute als eigenständige, anerkannte Psychotherapiemethode etabliert ist und deren positive Wirkung in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen wurde. Hypnosepsychotherapie ist ein tiefenpsychologisches Verfahren, das heißt, die unbewussten psychischen Dynamiken, die auf unser Erleben, unsere Gedanken und unser Verhalten wirken, finden in der Therapie Beachtung und werden je nach Therapieziel bearbeitet.
Eine Grundannahme der Hypnosepsychotherapie ist, dass die Lösungen dem Menschen innewohnen. Alles was gebraucht wird um gesund zu werden, ist schon da, wenn auch vielleicht noch verborgen und dem Bewusstsein im Alltag jetzt noch nicht zugänglich. Eine Aufgabe in der Psychotherapie ist es, Zugang zu diesen inneren Ressourcen zu finden und dadurch positive Veränderung zu bewirken. Hypnose mit der Trance als einem Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, Fokussiertheit und Kontrolle ist ein hilfreiches therapeutisches Mittel, um Ihnen den Zugang zu Ihren Fähigkeiten und Ressourcen zu erleichtern und damit Schritte in Richtung Erreichung Ihrer Ziele zu gehen. Ich unterstütze Sie in einer vertrauensvollen, wertschätzenden Haltung bei diesem Prozess.
